今日は、いただいたメールをご紹介します。
同じような悩みの方の参考になればと思います。

以下一部コピぺ（承諾をいただいております）

私はぽっちゃり体型です。私にとってコンプレックスです。
もっと痩せておしゃれもしたいし可愛いメイクにもチャレンジしたいです。
キレイになって素敵な恋をして結婚もしたいです。

でも、この体型のせいでそれができていません。
長いこと、いろんなダイエットにチャレンジしています。
辛くてもすぐには辞めずに続けて頑張っています。
自分でいうのもなんですが、努力しています。
体重は59キロまでは落ちたのですがそこからがうんともすんともです。

この先、いったいどうしたらいいのでしょうか。

というメールでした。

こういう内容のご相談、私のところに、いーーーーっぱい来ます。
どうしたらいいのでしょうか?って。

まずはやりたいと思っていることを
やってみたらいいのではないでしょうか?

と思うのですよ。

例えばですが、痩せなくてもおしゃれはできますよね?。
可愛いな。素敵だな。と思うものをまずは着てみませんか?

そういう服を着たら、自然とメイクもしたくなるでしょう。
わくわくしたり、うきうきしたりすることは
あなたを素敵にするスパイスになります。

まずはあなたがあなたらしく楽しくあること。
そうすことで幸せなオーラは作られていきますし、
現れてもきます。
そうしたら恋のチャンスも訪れやすくなりますよ。

これがだめ、あれがだめ。
こうでないとできない。あーでないとできない。
ではなくって、できることを見つけてまずはそこからやってみる!!!

順番をすっとばして欲張らないこと（笑）

それから、

ダイエットは辛い思いをしたりするものではないです。
辛いって思うこと自体がストレスになっています。。

あなたの体質を知り、必要なことを知り、
それをしていくことが大切です。

とお返事をお送りいたしました。

今のあなたも十分すばらしいのです。
もっと受け止めてもっと受け入れてあげましょう。